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自己在家做饮品度过干燥的秋季

作者:admin 更新时间:2012-03-06 01:42

  秋天给人的感觉是特别的干燥,那么我们该如何调剂自己让自己的身体适应秋季呢?这里有几招教你在家DIY饮品哦,快享受这些甘甜的饮品,让你度过干涩的秋季,迎来完美的心情!

  1 蜂蜜柚子茶 喝出健康

  小编我力荐蜂蜜柚子茶哦。柚子味甘酸,性寒。可以润肺dede58.com清肠,补血健脾呢。长期食用可以美容。

  爱漂亮的mm注意了,蜂蜜柚子茶可以美白嫩肤。并且里面有一半胱氨酸可以排毒,可以治疗暗疮的人。祛斑也是它的特色.维生素C高,可以美白。那些天天在电脑面前的mm们可以喝喝,在秋季清热降火,嫩白肌肤。

  2百合粥 温润你的肺

  百合粥可以养阴润肺,治疗精神不安,心烦。怎么做呢?大家可以儿童医院网上挂号准备百合30g,粳米百余克,白糖。将百合和粳米用水煮粥,再加入白糖。医生说,百合里面有微量生物碱,可以抑制癌细胞。尤其对呼吸道疾病,心悸有很好的治疗效果。

  业务繁重的白领族们,不如自己在家做做,可以养生,在秋季里保持愉悦的心情呢!

  3银耳莲子羹 熟悉的味道

  这款饮品大家都熟悉哦,小时候外婆或者是妈妈一定为我们做过这样一晚香浓甜美的银耳莲子羹。大家首先要准备水发银耳200克和干莲子30克。冰糖百余克就够了。将银耳洗净切碎,莲子洗净。把睡和冰糖和上面所说的一起放入砂锅,先用大火,再用小火,直到变成软糯即可。

  这款饮品具有甘淡性平,可以滋阴润肺,养胃生津。可以治疗神经衰落,失眠,干咳等症状。

  4 葡萄汁 高贵的酒红

  葡萄大家到秋季肯定都爱吃,其营养丰富,可口酸甜。利便,补肝胃。如果将其捣成汁液再加上蜂蜜煎成膏,开水冲服,对于人的口渴和干燥起着很好的调节作用。